Uczniowie dowiedzieli się, w jaki sposób żywność wpływa na nasze zdrowie i codzienne funkcjonowanie. Pani dietetyk tłumaczyła dlaczego należy ograniczać spożycie słodyczy i słodkich napojów. Dzieci zobaczyły ile kostek cukru kryje się w popularnych przekąskach oraz produktach uznawanych jako zdrowe.
Uczniowie klas 4 – 8 zapoznali się też z modelem zdrowego żywienia, noszącym nazwę Talerz zdrowego żywienia. Pani dietetyk omówiła schemat, który przedstawia jakich produktów można używać więcej, a które ograniczać. Na zakończenie spotkania uczniowie klas 5 – 8 wypełnili test, który posłuży potem do badań naukowych.
Tego dnia, uczniowie wspólnie ze swoimi nauczycielami przygotowali również ze zdrowych produktów zdrowe posiłki. Dominowała różnorodność, bo przecież o to właśnie chodzi. Musimy dostarczać naszemu organizmowi cennych składników odżywczych bogatych w witaminy i mikroelementy. Sałatki owocowe, soki dodają wszystkim krzepy. Poza tym w naszej szkole odbyły się zajęcia, quizy i zabawy związane ze zdrowym odżywianiem.
Na korytarzu szkolnym zawisły też plakaty z informacjami o tym, co należy jeść, aby być zdrowym i pełnym sił. Wykonane one zostały w ramach projektu edukacyjnego pod patronatem Samorządu Uczniowskiego – Wiem co jem – zdrowie na talerzu. Do zdrowego odżywiania zachęcają również piękne i kolorowe plakaty wykonane przez uczniów klasy 3.
Wierzymy, że zdrowe odżywianie stanie się naszą codziennością, a także sprawi, że świadomość wyboru potraw i składników będzie o wiele większa. Jak pisał Ludwik Feuerbach „Człowiek jest tym, co je”, dlatego postawmy na zdrowe odżywianie nie tylko od święta, ale przede wszystkim na co dzień. Powodzenia!
materiał: Szkoła Podstawowa w Ortelu Książęcym Drugim
tekst i zdjęcia : Barbara Ossowska w Szkole Podstawowej w Ortelu Książęcym Drugim
opracowanie: Gwalbert Krzewicki
