Biblioteka Główna, Informatorium; godz. 18.00- 20.00: Spokój duszy i ciała – Warsztaty psychologiczne z autorką książki „Życie i zdrowie masz tylko jedno” dla tych, którzy chcą od życia więcej.
Zagadnienia poruszane na warsztatach:
1.Jak zredukować napięcie w ciele, w zdrowy sposób, bez uciekania w używki, (ćwiczenia relaksacyjno-medytacyjne)
2.Jak uspokoić swój umysł i emocje
3.Jak nie wypalić się, nie zniechęcić do życia
4.Jak uspokoić umysł, jak niwelować nadmierną aktywność umysłu (przejmowanie się zamartwianie)
5.Radzenie sobie z negatywnymi emocjami (gniew, lęk, uraza, zazdrość)
6.Jak rozwijać swój świat wewnętrzny
7.Jak dbać o zdrowie fizyczne i psychiczne (czego nie dowiesz się z innych źródeł)
Prowadząca – psycholog, terapeuta, nauczyciel akademicki. Autorka trzech książek „Życie i zdrowie masz tylko jedno”, „Studium sztuki lepszego życia”, „You have only one life and one heal”.
Obowiązują zapisy tel. 83 341 60 12
Multicentrum; godz. 18.00- 20.00:
„Interaktywne spotkanie z nauką i techniką” – pełne atrakcji spotkanie z nauką i techniką. Uczestnicy wezmą udział w niesamowitym pokazie doświadczeń i eksperymentów oraz interaktywnych robotów, a także poznają tajniki druku 3D. Placówka rozpocznie tym wydarzeniem obchody Europejskiego Tygodnia Kodowania.
Wiek uczestników: 9-13 lat; obowiązują zapisy tel. 83 341 60 17. Biblioteka Barwna; godz. 18.00- 20.00: Turniej gry Frantics dla wszystkich chętnych – całych rodzin, grup przyjaciół lub pojedynczych gości, którzy zechcą wejść w interakcję z innymi graczami. Gwarantowane atrakcje towarzyszące, a także dobra zabawa przy graniu i kibicowaniu.
materiał: Miejska Bibioteka Publiczna
tekst: Ewa Filipiuk główny specjalista ds. promocji
opracowanie: Gwalbert Krzewicki
